Warum Yoga & Beratung?
Mein eigener Weg zeigt mir seit meinen frühen 20ern immer wieder, dass
es Mut und Kraft braucht, nach innen zu schauen, aber genau dort die Ruhe und die Freiheit beginnt
es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Akzeptanz und Entwicklung geht
Präsenz eine meiner wertvollsten Ressourcen ist
ich die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung in der Hand habe
der Körper nie gegen mich arbeitet und ich ihn liebevoll bei seinen Aufgaben unterstützen kann
es unglaublich wertvoll ist, Menschen zu finden, die einen professionell und empathisch auf diesem Weg begleiten können
es sich auszahlt.
Schon früh kam ich in Kontakt mit Energiearbeit, der Kraft von systemischer Aufstellungsarbeit, Schamanismus und Yoga. Mit den Erfahrungen wuchs auch mein Mut, mich zu entfalten. Und wenn mich etwas besonders berührt und inspiriert hat, habe ich meistens eine Ausbildung gemacht, um tiefer einzutauchen und zu verstehen.
Im Yoga war am Wichtigsten die Svastha Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen. Diese Fortbildung hat meine Praxis und meinen Unterrichtsstil grundlegend verändert: Ich spezialisierte mich auf Basics für eine sichere und nachhaltige Yogapraxis. Auch einige Ausbildungen in den Bereichen Pilates und Energiearbeit fließen in mein Angebot ein. Die systemische Beratung ergänzt das Fundament für meine Arbeit und erlaubt es mir, einen sicheren Raum zu halten für die Entwicklung meiner KlientInnen hin zu sich selbst.
Ich unterstütze Menschen bei einem gesunden Umgang mit Stress, Herausforderungen und sich selbst.
Dabei kann ich mich auf folgende Ausbildungen stützen:
Pilates Matte 1 bei Carina Haimbl (2025)
Universitätslehrgang psychologische Beratung/Lebens- und Sozialberatung an der SFU (2021-2024)
Sound Ceremony Training bei Jaya Saraswati (2020)
Initiation im Amazonas-Schamanismus in Peru bei Viejo Agustin Rivas und Forschungsreise zum Thema Pflanzenmedizin und Zeremonien in Peru und Guatemala (2020)
The Art of Ritual and Sacred Space bei Cacao Mama Serap Kara (2019)
Diplom-Energetikerin bei Gisela Kriesche (2017-2019)
Schwangerenyoga und Mama-Baby-Yoga Lehrerin bei Martina Weghofer-Schinnerl (2017)
Svastha Yogatherapie-Ausbildung bei Ganesh Mohan und Günter Niessen (300h, Yogaalliance zertifiziert, 2016-2018)
Hatha Yoga Lehrerausbildung (200h, Yogaalliance zertifiziert, 2011)
Sonstige Fortbildungen u.a. bei Prasad Rangnekar, Elena Brower, Shiva Rea und Claire Missingham
Jus-Studium (2010), Masterstudiengang im HR-Bereich (2015)
Was die Leute sagen
Sigrid W.
“Das Neujahrsritual war ein wundervolles Event. Stefanie schafft es auf ganz einzigartige Weise einen liebevollen, herzerfüllten Raum zu schaffen. Die abwechslungsreichen Übungen sowie die Kakaozeremonie (der Kakao war sehr lecker) haben etwas wach gerüttelt und mich optimal für das Setzen neuer Intentionen vorbereitet. Von ganzem Herzen DANKE liebe Stefanie für deine wertvolle Arbeit.”
Natalia D.
“Die Yoga Stunden bei Stefanie sind großartig! Mein Körper wird fitter, meine Energie-Levels steigen... und das alles in einer super entspannten Stimmung.”
Heike P.
“Du hältst so einen liebevollen Raum, danke dafür!”
Bettina M.
“Ich bin so froh, dass ich endlich etwas gegen meine Nackenschmerzen tun kann.”
Craftworks GmbH
“The first yoga team event at crafworks was in Autumn 2019, which was held by Stefanie. As the feedback from our colleagues was very positive (even from people who never imagined they would like doing yoga), we continued organizing these events more regularly! As Stefanie was quick to adapt to the new reality in 2020, we already enjoyed 4 remote/digital live yoga events held by her.
It is a pleasure to work with her, all communications were very smooth and it was very quick and easy for her to understand our requirements (focusing on neck/back/hands for office workers :) and having a class for beginner level with no requirements on physical flexibility). Despite all the requirements and constraints, she always manages to add variety to the classes keeping them interesting! We are looking forward to our yoga events next year!”