Chakrenyoga Frühlingskurs

Ein Online Yogakurs für deine Seele

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Dieser Kurs ist wie ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele.

Eine Reise durch die 7 Hauptchakren und ihre Themen, gleichzeitig eine Reise zu dir selbst, in deine Kraft, Balance und Lebensfreude.

Ab 7. Februar 2022

Montag 19:00 bis 20:00 (zoom)

Jede Woche kümmern wir uns um ein Chakra, tauchen tief ein in seine Botschaften und lernen, wie wir es in Balance und Heilung bringen können. Wenn du ein aktuelles Thema hast, kannst du es mitnehmen und dich entlang der Chakren darum kümmern. Am Ende wirst du mehr in deiner Mitte sein, da Körper und Energiekörper in Balance kommen.

Was erwartet dich?

  • Asana, Körperarbeit

  • Pranayama

  • Mantra und Mudra

  • Voice Embodiment

  • Geführte Meditation, Yoga Nidra

  • Affirmationen

  • Journaling

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

 
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Durch diese Themen werden wir reisen:

1. Wurzelchakra - Körper, Sicherheit, Urvertrauen, Lebenskraft, Erdung, Materielles, AhnInnen, Verbindung, Challenge: Angst

2. Sakralchakra - Ursprüngliche Lebendigkeit, gesunde Beziehung zu Emotionen, Kreativität, Schöpferkraft, Beziehungen, Challenge: Schuld

3. Solarplexuschakra - Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, Kraft, Selbstwert, konstruktive Ziele, Führung, Verantwortung vs Kontrolle, Challenge: Scham

4. Herzchakra - Liebe, Mitgefühl, Offenheit, Verständnis, Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie, Beziehungen; Challenge: Trauer

5. Kehlchakra - Individualität, authentischer Selbstausdruck der Seele, Klarheit, Wahrheit, Challenge: Verstecken, Lügen

6. Stirnchakra - Intuition, Fokus, Challenge: Illusion

7. Kronenchakra - Einheitsbewusstsein, Verbindung mit dem Universum, der Intelligenz allen Lebens, Challenge: Verhaftung, Mangelbewusstsein.

Beim letzten Termin geht’s auch um Integration und Balance zwischen allen Chakren.

Investition in deine Chakrenyoga Reise: 79 €

  • 7 Yogastunden à 60 Minuten (zoom): 7. Februar bis 21. März 2022

  • 6 Monate Zugriff auf die einzelnen Klassen

  • wöchentliche Journaling Inspirationen

  • 1 Einzelcoaching

Du möchtest nur einzelne Stunden besuchen? Preis pro Einheit: 13 €

Ich freu mich darauf, dich durch diese 7 Wochen zu begleiten :)

Alle meine Angebote sind mit dem SVS Gesundheitshunderter förderbar!

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